„Když něco nemůžeš změnit, změň způsob, jakým o tom uvažuješ “
— Harmonie duše —
Začít musíme u sebe. Porozumění sobě a převzetí zodpovědnosti za sebe
otevírá cestu ke svobodě. A k neomezeným možnostem našeho potenciálu. Co
chceš, to můžeš dokázat. Stačí překonat strach z překážek a udržet si pozitivní mysl. Překážky jsou mezníkem k růstu. A tak můžeme stoupat výš a výš na cestě seberozvoje.
Mysleme na to, že: "Není odvážný, kdo se nebojí... odvážný je ten, kdo se něčeho bojí a je ochotný se tomu postavit."
A také, že: "Všechno se zdá nemožné, dokud to neuděláš".
Tyto citáty jsem si vypůjčila z Terapeutických karet pro podporu psychické odolnosti dětí a dospělých, které mj. ve své praxi používám. Jejich autorkou je Mgr. Mária Anyalaiová, PhD., uznávaná slovenská terapeutka a lektorka.
.
Poskytuji poradenství a psychoterapii pro děti, mládež a dospělé v těchto oblastech:
- Krizová intervence (podpora v náročných životních situacích)
- Porozumění a zvládání stresu
- Zmírnění strachu a úzkosti
- Zvyšování psychické odolnosti
- Osobní rozvoj
- Školní témata (ubližování, izolace v kolektivu, strach ze školy, potíže v učení, ne/pozornost a jak ji trénovat...)
- Rozvodová problematika (podpora dětí i dospělých v adaptaci na novou situaci)